テレワーク・リモートワークの悩みはこれで解決！
新型コロナウイルスの感染予防のために採用が増えているテレワーク。
しかし、慣れているオフィスと違い、自宅で作業をするとなると、「デスクが狭い」「首や腰が痛くなる」「運動不足が心配」「集中できない」などの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
ここではそんなテレワークの悩みを解決する便利グッズ３選を紹介します。
モニター台で首や腰の痛みを軽減！作業スペースの確保にもおすすめ
慣れていたオフィスとは違いテレワークでパソコンを使用するにあたり、自宅ではデスクや椅子のサイズが合わず首や腰を痛めたり、いつもよりデスクが狭く、物を置くスペースがないと不満を感じている方もいるのではないでしょうか。
そんなときはモニター台がお勧めです。
首や腰を痛める原因の１つはモニターの位置が目線より低くなり姿勢が悪くなるため。
そのような時にモニター台を使用すれば目線が上がるので姿勢が整い首や腰を痛めにくくなります。
また、オフィスと違いデスクが狭く、物を置きにくい場合は収納スペースがたくさんあるものを選ぶと良いでしょう。
VOOPⅡモニター台は小物をおけるスペースやスマートフォンのスタンド、さらにドリンクのホルダーもついています。
その他ケーブル穴があり、邪魔なコード類をすっきり収納できますし、四つUSBポートがついているのでキーボードやマウスの接続、スマートフォンの充電にも便利です。
台の下にはキーボードやマウスを収納するスペースがあるので、より作業スペースを確保がすることが可能です。
首や腰の不調、スペースの確保など何役もこなせてしまうモニター台はテレワークで感じる「普段使用しているデスクと違う」という不満を減らせる便利な商品です。
テレワークの運動不足解消はバランスボールに座るだけ！
日々のテレワークで運動不足を感じている方は椅子の代わりにバランスボールを使うことをおすすめします。
バランスボールは不安定なので、バランスが崩れるとすぐに転がってしまいますよね。バランスボールはバランスをとるに体幹が必要なので座っているだけで体幹を鍛えることができます。
さらに、体幹を鍛えるということは基礎代謝があがるということ。
その基礎代謝が上がるということは消費カロリーが増えるということにつながるので、バランスボールは座っているだけでダイエット効果が期待できます。
その他にも、姿勢が良くなることで腰痛防止効果があったり、集中力があがるなどの効果があるようなのでオフィスでも使用している会社もあるようです。
バランスボールの選び方ですが、基本的には自分の身長にあったサイズを選びます。しかし、テレワークで使用する場合は現在使っている机や椅子の高さに合わせてサイズを決めることをおすすめします。
ただし、バランスボールは座ると少し沈みますので、それを考慮したサイズを選びましょう。
また、バランスボールは体重をかけるものなので安全性の確認も重要です。
ポイントは2つ。
1.耐荷重が自分の体重に見合っているもの
2.二重構造になっているもの
二重構造になっているものは穴が開いても空気がゆっくり抜けるので万が一の時も急に床に落ちる心配がありません。
一例として、ELECOMの「HCF-BBシリーズ」というバランスボールは二重構造になっており耐荷重は500kgですが商品によっては80kgや100kgまでのものもあるので気を付けましょう。
バランスボールは慣れるまでには少し時間がかかるかもしれませんが、日々のテレワークで運動不足を感じている方にはお勧めの商品です。
室内にテント！？簡単にプライベート空間を確保して集中力アップ！
最後に「テレワークだと集中できない！」という方に向けた便利グッズを紹介します。
自宅で行うテレワークでは作業スペース周辺にテレビや漫画など集中を遮るようなものがあったり、そもそも自分の部屋がなく集中できる作業スペースが確保できない方もいるでしょう。
そのような時は思い切って室内にテントを張ってみてはいかがでしょうか。
とはいえもちろん、キャンプで使用するようなテントではありません。Bauhutteの「ぼっちてんと」はデスク周りをテントのように囲むことで簡単にプライベートな空間を作ることができるので作業に集中しやすくなるでしょう。
素材には遮光性が高い生地を採用しており、暗室化することができるので子供のころに秘密基地にしていた押し入れのような狭い空間を作り出し安心感が得られます。
天井はファスナーで開放できるので真っ暗になることはありません。
また、四隅にはケーブルホールがついているので、配線をパソコンの充電をしながらの作業も可能です。
サイズは幅1,300mm×奥行1,300mm×1,500mmなので「作業をしていないときは邪魔なのでは？」と思うかもしれませんが、ポップアップ式なので60cmまで折りたたむことが可能です。
重さも2kgほどしかありません。
日常生活の誘惑を排除して自宅で集中して作業を行うために、ぜひ思い切って室内にテントを張ってみましょう！
まとめ
今回、テレワークに対応した便利グッズを3つ紹介しましたがいかがだったでしょうか。
コロナ禍でまだしばらくはテレワークが続くかもしれませんが、今回紹介したグッズで少しでもテレワークの問題解決ができれば幸いです。ぜひ参考にして見てください。
